由全馬目標到完成半馬：一型糖尿病跑者的馬德里故事
Note:
該故事由患有1型糖尿病的長跑運動員Anthony Jefferson Engel提供予Medtrum。內容反映其個人經歷，並經過格式簡化處理以提升可讀性。需注意，不同個體的經歷可能存在差異。
Anthony 完成馬德里半程馬拉松後留影
對於一型糖尿病患者而言，跑步從來都不只是距離、配速或耐力的問題，更關乎事前的規劃、途中的應變，以及密切關注自己的身體狀況。在這個用戶故事中，Anthony 分享了他在馬德里的參賽歷程——由原本備戰全程馬拉松，到因健康因素調整目標，最終在 Medtrum 自動胰島素輸注系統（AID 系統）及身邊人的支持下，自豪地衝過半馬終點。
為馬德里做好準備
過去幾個月，我的訓練只有一個明確目標：完成馬德里全程馬拉松。全程42.2公里，不走捷徑，不半途而廢。我的備戰重點包括長距離跑步、間歇訓練，以及提升體能與心理耐力。不過對於一型糖尿病患者來說，準備工作從來不止於跑步本身。
Anthony 馬德里比賽當日的裝備
每一次訓練都需要規劃——不單是距離與配速，更重要的是血糖管理。甚麼時候進食？要注射多少胰島素？要不要啟動胰島素泵的運動模式？身體面對高溫、高強度或壓力時又會有甚麼反應？這些問題，每一次出門跑步都繞不開。
正因如此，可靠的科技對我來說變得格外重要。
與 Medtrum TouchCare 系統一同上路
備戰馬德里期間，我一直使用 Medtrum TouchCare 300U 貼片式胰島素泵，配合 Medtrum TouchCare Nano CGM。這個組合在整個訓練週期中，不單讓我對血糖有了更強的掌控感，更重要的是給了我安心感與信心。
Anthony 佩戴 Medtrum TouchCare 貼片式胰島素泵
貼片式胰島素泵最令我印象深刻的，是它帶來的活動自由度。長跑期間，你最不想被導管或裝置束縛。這款無導管貼片式胰島素泵佩戴起來十分自然，跑步時幾乎察覺不到它的存在，讓我可以專注訓練、專注恢復。
CGM 同樣扮演了關鍵角色。高強度訓練期間，血糖水準可能迅速波動，這時候持續監測就變得非常重要——你不可能跑兩步就停下來手動測一次。该传感器會自動更新血糖數據，幫我在運動途中預判波動。特別是長距離跑步時，這份即時資訊真的給了我很大的信心。
另外，我很欣賞整個系統的操作直覺、簡單易用。訓練或比賽期間，你不會想花時間在複雜的選單或多餘的步驟上，所有功能都要迅速且順手，才能在需要時刻即時反應。對我整個馬德里備戰過程來說，這份簡單，確實發揮了重要作用。
當比賽計劃突然改變
馬德里那場比賽，最終的走向跟原本計劃並不一樣。
比賽當日，這份「計劃趕不上變化」感受得更加深刻——這座城市环境、賽道氣氛、高溫、腎上腺素，全部都在影響著我。賽程行進中，路線分岔成為一個轉捩點——半程馬拉松與全程馬拉松的分界線。那一刻，我的原本計劃徹底改變了。我被勸退繼續挑戰全馬距離，但我並沒有就此停下，而是繼續跑下去，最終完成了半程馬拉松。
回頭看，我甚至覺得這個結果比一切按計劃進行更值得驕傲。帶著一型糖尿病去生活、去運動，本身就是一門關於應變的功課。你可以做足準備，但有時身體會要求你在途中作出調整。
而這個時候，「信任」就變得非常重要——對自己的信任、對身邊人的信任，以及對所使用科技的信任。
是身邊的人，讓你繼續向前
除了自己的歷程之外，其他糖尿病同路人分享的經驗與支持，對我同樣意義重大。能與真正理解如何平衡糖尿病与耐力运动的人交流心得、互相打氣，這種感覺非常珍貴。也正因如此，Bas van de Goor Foundation 對我來說特別重要。
這個基金會讓人看到，運動對糖尿病患者的力量不僅在於身體層面，更在於心理層面。所以我這次參加馬德里賽事，也是想藉此推廣基金會的理念，鼓勵更多糖尿病同路人繼續邁步向前。
本故事中提到的
Bas van de Goor Foundation
一家荷蘭基金會，致力於鼓勵和支持糖尿病患者通過體育運動和鍛煉保持活躍。
Bas van de Goor Foundation
一家荷蘭基金會，致力於鼓勵和支持糖尿病患者通過體育運動和鍛煉保持活躍。